海鲈鱼的营养价值功效(海鲈鱼有什么功效)

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解答：

1、 海鲈鱼富含蛋白质、维生素A、维生素B、钙、镁、锌、硒等营养元素。具有滋补肝肾、健脾和胃、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有很好的滋补作用。

2、 花鲈还可以治疗胎动不安、缺乳等疾病。准妈妈和孕妇食用的花鲈是一种营养丰富的食物，既能滋补身体，又不会造成营养过剩，导致肥胖。是一种强身健体、补血健脾、益气养生的佳品。花鲈多采用蒸养的方式，以保持其营养价值。

3、 海鲈鱼血液中含铜较多，能维持神经系统的正常功能，参与几种物质代谢中关键酶的作用。缺铜的人可以吃海鲈鱼来补充。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。