吃鸡有什么好处(吃鸡对人体有什么好处)

大家好，小方来为大家解答以上问题。吃鸡有什么好处，吃鸡对人体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 它能温补阳气，因为从中医饮食的角度来看，鸡肉的味道更暖。对于阳虚引起的手脚冰凉、面色苍白、精神萎靡的人来说，适当多吃鸡肉有很好的温补阳气、缓解症状的好处。

2、 它能提高机体的免疫力，因为鸡肉富含蛋白质，而蛋白质是许多免疫物质的原料。多吃鸡肉补充蛋白质，对提高机体免疫力非常有益。同时，肌肉中的蛋白质也构成了瘦体组织的原料，其防止肌肉衰减的作用也非常明显。

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