秋天祛湿吃什么 (秋季吃什么可以除湿)

大家好，小方来为大家解答以上问题。秋天祛湿吃什么，秋季吃什么可以除湿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1.秋天什么样的薏米可以用来除湿？按照《本草纲目》的说法，薏米：是“健脾和胃，补肺清热，祛风除湿，美容养颜，强身健体，延年益寿”。有利于消肿、健脾除湿、清热排脓。薏米可以和红豆一起煮，也就是简单的薏米和红豆，代替米饭，喝水吃豆，长期坚持会有效果。

2.秋天吃什么可以给黄瓜除湿，黄瓜香甜凉爽，有清热利湿解毒的功效。对胸热利水有独特功效，对除湿、润肠、镇痛也有明显效果。然而，患有黄瓜感冒、脾胃虚弱和慢性病的人应该少吃。有肝病、心血管疾病、胃肠疾病、高血压的人不宜吃咸菜。

3.秋天吃什么可以给玉米须除湿？挑干净的玉米须和玉米叶一起烧开水，煮久了再喝。但是睡前最好不要喝，因为有益的保湿效果很容易通过睡眠添加到身体中，导致湿气更严重而不去除。秋天种玉米的时候，可以得到更多的须叶，可以在太阳下醉一年，这样在没有玉米的季节是得不到的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。