泡好的红豆能放多久 (红豆的功效有哪些)

大家好，小方来为大家解答以上问题。泡好的红豆能放多久，红豆的功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1.煮熟的红豆可以在冰箱里保存4到5天左右，但建议尽快食用，以防变质。时间越长，越糟糕。

2、红豆的功效：

(1)红豆对女性有很好的补血养血作用。红豆富含铁，可以补血，促进血液循环，帮助女性增强抵抗力。平时多吃点红豆汤是女性不错的选择。

(2)红豆能健脾补肾。如果加入莲子，百合能益气强筋骨。它可以辅助治疗肺燥咳嗽，增强人体内脏的活力。

(3)红豆还可以调节血糖平衡，因为红豆是高钾食物，如果人体缺钾，会导致血糖紊乱。红豆有助于糖尿病患者控制血糖。其次，红豆还富含膳食纤维，可以帮助人体通便、降血压、降血脂，是一种非常好的保健食品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。