铁棍山药上火还是降火 (铁棍山药是什么食物呢)

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解答：

1.适量食用山药不会引起上火，但不具有降内热的作用。

2.从中医的角度来说，吃一些热的食物容易让人生气，而吃一些冷的食物则有降火的作用。但是铁棍山药是一种味道甘平的食物，适量食用不会引起人生气，但并没有降火的效果。一般人都能吃。适量食用可起到健脾和胃、益气养阴、滋肾填精的功效。

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