黑芝麻吃了对头发有好处吗 (吃黑芝麻对头发有好处吗)

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解答：

1.吃黑芝麻对头发有一定的好处。吃黑芝麻有乌发的效果。如果有白发，可以在这种情况下吃黑芝麻、黑豆等食物，从而改善白发的症状。

2.黑芝麻不仅具有乌发的功能，还含有丰富的营养成分和微量元素，对人体健康有益。

3.黑芝麻富含头发必需的营养物质，如卵磷脂、蛋白质、维生素E、亚油酸等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。