板栗吃了会胀气吗 (板栗食用过量会胀气吗)

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解答：

1.吃太多栗子会引起胀气。这是因为板栗富含淀粉，如果消化功能不好，会引起胀气。板栗营养价值高，能养胃健脾，活血止血，强腰益肾。

2.吃少量板栗有很好的滋补作用，而吃大量会导致消化不良或便秘。如果容易发生胀气，减少食用富含淀粉的食物，如红薯和土豆。可以多吃一些易消化的食物，比如水果、蔬菜、流质食物和半流质食物。可以吃点健胃消食片，适当运动，可以缓解。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。