打豆浆用黄豆好还是黑豆好(打豆浆用黄豆和黑豆的区别)

大家好，小方来为大家解答以上问题。打豆浆用黄豆好还是黑豆好，打豆浆用黄豆和黑豆的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 两者各有千秋。区别如下：

2、 黑豆可以防止脱发，使头发变黑。

3、 大豆含有大量的卵磷脂、蛋白质、钙等。

4、 黑豆的皮肤是黑色的，含有花青素，花青素是抗氧化剂的来源之一，可以清除体内的自由基。在胃的酸性环境下，具有良好的抗氧化作用，滋阴养颜，增加胃肠蠕动。

5、 大豆营养易消化吸收，对高血压、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、骨质疏松等有益。还具有补肝肾、抗衰老、抗癌、降血脂、降血糖、增强免疫力的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。