蜂胶怎么吃效果好 (蜂胶的作用和功效)

大家好，小方来为大家解答以上问题。蜂胶怎么吃效果好，蜂胶的作用和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1.蜂胶是一种常见的保健品，对糖尿病和高脂血症有很好的疗效。吃蜂胶可以清除血液中的沉积物，改善血液循环，降低血栓和心血管疾病的发生率。最好空腹吃蜂胶，饭前半小时即可服用，最好用温开水冲服，不仅有利于胃肠道吸收其成分，还能使蜂胶发挥更好的作用。蜂胶还可以在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮料中服用，可以改善蜂胶的口感，避免蜂胶的粘壁现象。

2.蜂胶富含类黄酮、维生素B、维生素E等营养成分，具有以下功能和作用：

(1)增强身体的免疫力。蜂胶中的黄酮类化合物能增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，增强免疫力。

(2)延缓衰老。蜂胶中所含的类黄酮具有抗氧化、清除自由基、避免自由基过度氧化的作用，从而延缓衰老。

(3)保护心脑血管疾病。蜂胶可以降低血管的脆性和通透性，调节血脂和血压，降低血糖、胆固醇和血液粘度。蜂胶中的成分比较复杂，所以过敏体质的人在吃蜂胶的时候可能会有过敏现象，所以要特别注意。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。