芡实怎么吃去湿气 (芡实如何吃去湿气)

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解答：

1.芡实可以和糯米或红枣一起煮，可以去除体内的水分。另外芡实也可以和红糖一起煮成汤，有很好的祛湿效果。

2.平时适当吃一些芡实可以满足人体的营养需求，因为芡实富含维生素、蛋白质和淀粉，可以用来治疗哮喘和消化不良，还可以缓解神经衰弱和记忆力减退。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。