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大家好，小产解答以上问题。红茶粉对身体好吗，红茶和红茶粉那个更适合女生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 从中医角度来看，红茶性温，善温散寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。
2、脾胃虚弱的人，最好喝红茶。
3、虽然红茶中所含的酚类成分与绿茶不同，但红茶还具有抗氧化、降血脂、抗动脉硬化、杀菌消炎、增强毛细血管功能的作用。
4、最好喝加牛奶的红茶。
5、不喝牛奶喝茶的人体内草酸的比例相对较高。
6、一般草酸可以随尿液排出体外，但对有些人来说，一些草酸仍会在体内蓄积，最终形成肾结石。
7、牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利消除。
8、建议晚上喝红茶。
9、因为红茶是全发酵茶，虽然茶多酚含量少，但“陈酿”后温和温和，适合晚上饮用。
10、尤其是脾胃虚弱的人，喝红茶时加点牛奶可以暖胃。
11、但对于容易兴奋或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人，晚上最好少喝或不喝茶。
12、另外，晚上喝茶时少放茶，不要把茶泡得太浓。
13、喝茶的最佳时间是饭后，因为空腹喝茶会伤害身体健康，尤其是对于不经常喝茶的人，会抑制胃液的分泌，阻碍消化，并严重引起心悸、头痛等“醉茶”现象。
14、红茶饮用前不宜凉透，会影响暖胃效果。
15、如果保存太久，会降低营养成分。
16、所以建议喝红茶，不要用红茶粉泡水，这样对身体不好。
17、此外，喝红茶具有抗氧化、降血脂、抑制动脉硬化、增强毛细血管功能和抗突变的作用。
18、红茶中含有脂多糖，因此，红茶也有降血糖的作用。
19、红茶具有很强的杀菌消炎作用。
20、所以建立女性多喝红茶。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。