健腹器视频教程（健腹器使用方法图解）

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1、无论何时何地只需要拿出收腹机坐上去就可以开始收腹运动。 　　

2、背部轻松向后依靠，AD收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回，一次收腹运动轻松完成。 　

3、　运动3分钟后肌电图显示运动量比普通运动增加了233%，脂肪消耗增加26%。明显感觉到腹部有灼热感。 　　

4、收腹运动完毕，不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被按摩了一样舒服放松.

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