正确的坐姿和写字姿势教案（正确的坐姿和写字姿势）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于正确的坐姿和写字姿势教案，正确的坐姿和写字姿势这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 坐姿不对对人的影响很大，可以总结为以下三点：

2、 对于整体形象：正确坐姿主要针对青少年。青少年正处于身体发育的关键时期，身体上很多骨骼尚未发育成熟。坐姿不对会导致骨骼变形，导致驼背，肩膀站不住，脊椎弯曲。无论是远还是近，

3、 给人的印象非常不好，这样的人注定爱情和事业不会特别美好。

4、 2视力：这是显而易见的，无论是从小坐姿就不好，还是因为年级增加，课业负担加重而不堪重负，慢慢从正确的坐姿变成弯腰趴在桌子上，靠在椅子上支撑头部，对视力都是非常不利的。

5、 《写字时正确的握笔方法及其重要性》除了错误的握笔姿势对视力有不良影响外，错误的坐姿对视力的影响更大。

6、 心理：当你因长期不良坐姿而产生一些生理反应，如驼背、肩膀不平等，你自己也意识到了，但一时没有足够的勇气去纠正。走在街上，别人的一句评论可能会让你担心很久，大大降低你的自信心。

7、 这可能会导致你消极和不开心。

8、 当然还有很多，这里就不一一列举了。正确的坐姿可以祝你养成更好的学习习惯，学习效率更高。在课堂上，乍一看，只要你作业做得对，老师和同学对你的印象都会不一样。走在路上，

9、 你比别人成熟稳重，给人一种踏实感；公司面试时，面对强势的HR经理，你可以理直气壮地和侃侃对话；在谈判桌上，因为你，公司业绩翻倍.

10、 总之，良好的坐姿对你很重要，从小养成正确的坐姿会让你受益终生。说了这么多，正确的坐姿应该是什么样的呢？

11、 官方声明是：

12、 头要直，脚要平。

13、 眼睛离报纸一英尺远。

14、 手离笔尖一英寸。

15、 把你的胸部从桌子边上抬起来。

16、 我觉得总结的很完整了，没什么好补充的。详细解释一下：

17、 答：头要直，脚要平：头要直，头不要歪，身体要直，不要斜着或躺着，脚要平，脚要平着地，不要翘腿垫脚。

18、 b:眼睛要离纸一尺：眼睛要离纸一尺，不能太近，也不能太远。现在很多人近视，习惯了离纸近，这不是一个好习惯。

19、 c:手离笔尖一寸：手离笔尖一寸，这是握笔的技巧。一般抓笔在整个笔的前三分之一左右。

20、 d:把你的胸部从桌子的边缘打下来。胸部不能靠在桌子上，也不能离桌子太远。打卡距离为宜。

21、 其实做到头摆正；肩放平；身体直，稍前倾；两腿并排脚放平。就够了。要是真的是频繁的坐姿不正确，还可以采用一些保护视力的仪器，让它来为我们的坐姿保驾护航。

以上就是正确的坐姿和写字姿势这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。