根据“营养教育与行为杂志”,研究证明,作为一家人一起吃饭可以改善沟通和人际关系,特别是在不确定和生活更艰难的时刻很重要。猪肉和豆类等美味佳肴可以结合在一起,为家庭带来优质的营养,帮助身体生存和繁荣。
豆类是豆类的营养密集,可食用的种子,包括豌豆,豆,扁豆和鹰嘴豆。与猪肉一起使用时,这种配对可提供支持体重控制和免疫功能的关键营养素,并提供大量蛋白质-提供所有9种必需氨基酸-纤维,B族维生素,锌,铁,钾,硒和叶酸。
作为猪肉委员会和豆类公司发起的“强大配对”计划的一部分,该计划旨在促进整个食品的配对,以使菜肴的口味,平衡和营养成为中心,绿色辣椒杰克·斯迈什·伯格斯的这种食谱鼓励营养方式享受新鲜的味道。