你们好,最近小时发现有诸多的小伙伴们对于红枣的做法大全家常做法,红枣的做法大全这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、 阿胶红枣乌鸡汤
2、 食材:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞、桑葚做法:炖3小时,老火炖。
3、 特点:养肝益气、补血养阴的广府汤,即广东烹制的中华老火汤,已有上千年的历史。岭南地区湿热,住久了难免侵袭身体。爱吃的广府人从中医的进补方子中悟出了老火汤。
4、 热量足,时间长,既取药补之效,又取口中之甜。
5、 红枣水
6、 红枣10枚(碎),大麦100克,水7倍,煮开服用。不要糖。红枣中富含的特殊物质可以减少过敏介质的释放,多吃红枣可以治愈过敏。(注:鲜红枣不容易冲泡或煮沸。这是因为它的维生素C含量非常高。
7、 热水煮沸会严重破坏维生素C)
8、 红枣蜂蜜茶
9、 红枣(去核)150克,冰糖50克,用350毫升水煮沸,沥干,捣成枣泥。加入250毫升蜂蜜,混合均匀,放入干净的玻璃瓶中,饮用时加入1茶匙温水。大枣和蜂蜜都是温热的食材。在寒冷的冬天,
10、 喝一杯这种茶可以补充活力,增加热量。
11、 黑木耳红枣汤
12、 黑木耳10克,红枣50克,糖适量。木耳、红枣加适量水煮熟后,加糖。黑木耳能清肺益气,补血养颜,红枣。从月经后第一周开始,隔天吃一次,可以缓解经期贫血,让你的脸红润可爱。
13、 当归红枣粥
14、 当归15克,红枣50克,糖20克,粳米50克。将当归用温水泡一会,加水200克,先煎100克浓缩汁,去渣取汁,加粳米、红枣、糖适量水,煮至粥成。每天早晚温服,10天为一个疗程。
15、 该粥具有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用,适用于气血两虚、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、头晕便秘。
16、 首乌大枣粥
17、 何首乌粉25克,红枣50克,冰糖15克,粳米50克。先把粳米和红枣放入锅中,煮成粥。待粥半熟时,加入何首乌粉,边煮边搅拌均匀至粥稠,再加入冰糖调味。该粥具有滋补肝肾、益精血、润肠通便、解毒等功效。
18、 适用于肝肾不足、精血不足引起的头晕、失眠、健忘、梦遗遗精等症,长期服用对老年高血压、动脉硬化患者有延年益寿的作用。
19、 红枣枸杞粥
20、 材料:红枣70克,枸杞15克,大米100克。
21、 做法:
22、 1先将红枣,枸杞等食材先泡水并清洗干净
23、 2 红枣,枸杞,米,水一同放入锅内煮熟,适当添加红糖调味即可
24、 3可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。
25、 红枣参杞膏
26、 红枣30个、元参30克、乌梅6个、杞子15克,加水4碗煮沸20分钟后加入适量冰糖(也可用红糖),煎至微稠,待稍凉后用容器装之备用。一般每次2汤匙,每日2次。此膏可补中益气、养血补血,
27、 更适合于体虚、脾胃弱或手术之后的调养。
28、 旱莲草红枣汤
29、 鲜旱莲草50克、红枣20枚。先将旱莲草和红枣洗净,一同放入锅中,加水适量,煨汤,熟后去渣,饮汤吃枣。此汤具有滋补肝肾、养血止血的功效,适用于胃十二指肠球部溃疡出血、失血性贫血等。
30、 折叠银杏叶红枣绿豆汤
31、 鲜银杏叶30克(干品10克)、红枣20克、绿豆60克、白糖适量。将银杏叶洗净切碎后入沙锅,加水100克,用小火煮沸,20分钟后去渣取汁,再将浸泡片刻的红枣和绿豆一起倒入沙锅内,加白糖,
32、 煮至绿豆酥烂为止。有养心气、补心血、降压降脂、消暑解毒的功效,适用于高血压和冠心病患者服用。
以上就是红枣的做法大全这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。