冬天吃什么菜最好（冬天吃什么菜）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于冬天吃什么菜最好，冬天吃什么菜这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪和维生素C，有利于保护血液。小孩和老人要多吃。

2、 大白菜富含维生素C，润肠通便，有美容养颜的功效！美女可以多吃大白菜！

3、 茄子是少数紫色蔬菜之一。茄子中含有龙葵碱，对癌症有一定的抑制作用。老年人可以多吃！

4、 萝卜营养丰富，维生素C含量高，清凉润肺，味道鲜美，是很好的蔬菜。

以上就是冬天吃什么菜这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。