虎皮青椒据说是起源于四川,又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子。因青椒表面炒得略微焦糊,斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。通常将洗净的青椒入锅,干炒至表皮起皱。加入油后,翻炒至表皮膨胀皱纹剧增即可。
虎皮青椒,原料便宜,做工简单。炒熟后,气味清香,口感鲜嫩。虎皮青椒有很多种做法,如干扁法,油炸法,豆豉虎皮,先扁后煎等,那么今天我就来教大家几种家常虎皮青椒的做法。
1、 ①将青椒洗干净,把蒂部切掉,用小刀挖掉籽。大蒜拍破后去皮,切成碎末。将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里,混合均匀成调料汁备用。锅中倒入油,中火加热至四成热后,将青椒排放入锅中。
用锅铲轻轻按压青椒,并不时的将青椒翻面,使之均匀受热。
青椒两面表皮都煸出皱纹,将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香。倒入之前调好的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时,即可盛入盘中。
2、 ②青椒备好,去籽洗净;大蒜切片。青椒在锅里煎一下,不放油;煎至表皮焦黄,起锅备用。锅里放油,蒜炸一下,放1茶匙豆瓣酱、1茶匙生抽,再放煎好的青椒翻炒。边炒边加少量清水和食盐调味。炒至剩少量汤汁即可。
3、 ③新鲜辣椒洗干净,去籽和白筋,沥干水。
锅用大火烧热,不放油,放入辣椒,转中火用锅铲压扁辣椒,让辣椒底部紧贴锅底,直到烫煸出虎皮。
辣椒翻面继续炙烤,到辣椒水分稍稍焙干,辣椒身上均匀烫出虎皮。另起锅,放入姜蒜蓉酱和豆豉酱爆香,酱油翻炒调味,淋入一点点醋。翻炒收汁起锅。
青椒不宜一次吃得过多。辣味吃得过多,容易引发痔疮。
眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃。同时有火热病症或阴虚火旺,高血压、肺结核病的人慎食。
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