足部反射区图_实用足部反射区和穴位图解

足部反射区图_实用足部反射区和穴位图解 本文关键词：反射，足部，穴位，图解，实用

足部反射区图_实用足部反射区和穴位图解 本文简介：足部反射区图实用足部反射区和穴位图解

实用足部反射区和穴位图解：

一、足部反射区分布规律

足部反射区排列是有规律的，基本是与人体大体解剖部位相一致。是按人体实际位置上下、左右、前后顺序精确排列的。

将双足并拢一起，就像个从后上方向下看到的一个屈膝盘坐并向前俯伏的投影人形：

脚的拇趾，形似人的头部，其足拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部反射区，内有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区；

足底上部相当于人的胸腔(有肺及心脏)，内有肺脏、气管、心脏、甲状腺、甲状旁腺、斜方肌等反向区；

足底中部相当于上腹部，有胃、肠、胰、肝、胆(右侧)、脾(左侧)、肾等器官；

脚跟部位，有生殖器官(子宫、卵巢、前列腺等)、膀胱、尿道及阴道、肛门等，内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官

四.

穴位详解：

1、大脑

部位

：

位于双足大拇趾第一节底部肉球处。

左半大脑反射区在右足上，右半大脑反射区在左足上

功能

：

平肝潜阳，清头明目，镇静安神，舒经通络；

主治

：

头痛、头晕、头昏、失眠、高血压、脑血管病变、脑性偏瘫、视觉受损、神经衰弱、帕金森氏综合症等；

手法

：

由上向下按摩3~5次。

2、额窦：

部位：

位于双足的五趾靠尖端约1cm的范围内。

左额窦反射区在右足上，右额窦反射区在左足上。(见图1.

2）

功能

清热疏风，通络止痛；

主治

前头痛、头顶痛，眼、耳、鼻和鼻窦的疾患；

手法

拇趾尖自里向外方向刮压3次，其余各足趾各点按3次。

3、小脑、脑干

部位

位于双足拇趾近节基底部外侧面。

左小脑、脑干反射区在右足上，右小脑、脑干反射区在右足上

功能

调节内分泌，平衡阴阳；

主治

内分泌失调的疾患、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰腺、功能失调等，小儿生长发育不良、遗尿、更年期综合症等疾病；

手法

由上向下深入定点按压3~5次。

5、三叉神经

部位

位于双足拇趾第一节的外侧约45度角，在小脑反射区前方。

左侧三叉神经反射区在右足上，右侧三叉神经反射区在左足上（见图）；

功能

活血，通络，止痛；

主治

偏头痛、眼眶痛、牙痛、面神经麻痹及面颊、唇鼻之诱发的神经痛等；

手法

由上向下按摩3~5次。

6、

鼻

部位

位于双足拇趾腹内侧延伸到拇趾甲的根部，第一趾间关节前。

左鼻的反射区在右足上，右鼻的反射区在左足上（见图1.

2）；

功能

通利鼻窍；

主治

急、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻衄、鼻窦炎、鼻息肉、上呼吸道疾患等；

手法

由足跟端向足趾端按压3~5次，或由足外侧向足内侧方向刮压3~5次。

7、颈项

部位

位于双足底大拇趾根部。

左侧颈项反射区在右足上，右侧颈项反射区在左足上（见图1.

2）；

功能

疏经通络，柔颈止痛；

主治

颈部酸痛、颈部僵硬、颈部软组织损伤、高血压、落枕、颈椎病及消化道疾病；

手法

沿拇趾根部，向内侧推压3~5次。

8、

眼

部位

位于双足第二趾与第三趾中部与根部（包括足底和足背两个位置）。

左眼反射区在右足上，右眼反射区在左足上（见图1.2）；

功能

清肝，养肝，明目；

主治

结膜炎、角膜炎、近视、老花眼、青光眼、白内障等眼疾和眼底的病变；

手法

压趾根部敏感点，点压3~5次或由足外侧向足内侧方向刮压3~5次。

9、耳

部位

位于双足第四趾与第五趾的中部和根部（包括足底和足背两个位置）。

左耳反射区在右足上，右耳反射区在左足上（见图1.

2）；

功能

补肾，开窍，聪耳；

主治

各种耳疾（中耳炎、耳鸣、耳聋等）及鼻咽癌、眩晕、晕车、晕船等；

手法

压趾根部敏感点，点压、按压3~5次。

10、

肩

部位

位于双足足底外侧，小趾骨与跖骨关节处，及足背的小趾骨外缘与凸起趾骨与跖骨关节处。

左肩反射区在右足，右肩反射区在左足（见图）；

功能

通经活络，祛风除湿，止痛利节；

主治

肩周炎、肩颈综合症、手臂麻木，习惯肩关节脱臼、髋关节疾患；

手法

由足趾向足跟方向按刮3~5次。

11、

斜方肌

部位

位于双足底眼、耳反射区下方宽约1指的横带状区域（见图）；

功能

舒筋通络，祛风除湿；

主治

颈、肩、背疼痛、手无力、酸麻、落枕等疾患;

手法

从外向内方向刮压按摩3~5次.

12、

甲状腺

部位

位于双足底第一跖骨与第二跖骨之间以及第一跖骨远侧部连成带状（见图1.

2）;

功能

调节激素分泌，平衡阴阳;

主治

甲状腺本身的疾患（如甲状腺机能亢进、甲状腺机能减退、甲状腺炎、甲状腺肿大等），能促进小孩长高，治疗心脏病、肥胖症等;

手法

由足跟向足趾方向压推按摩3~5次（注：拐弯处为敏感点）。

13、甲状旁腺

部位

位于双足内侧缘第一跖趾关节前方的凹陷处（见图）;

功能

补肾养肾，柔肝养筋;

主治

甲状旁腺功能亢进或低下、佝偻病、低钙性肌肉痉挛、白内障、心悸、失眠、癫痫等疾患;

手法

在关节缝处定点按压3~5次。

14、

肺、支气管

部位

位于斜方肌反射区后方，自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区域。

支气管敏感带位于肺反射区中部向第三趾延伸之区带（见图1.

2）;

功能

补肺益气，清热解毒;

主治

肺与支气管的病变（如肺炎、支气管炎、肺结核、哮喘等）、鼻病、皮肤病、心脏病、便秘、腹泻等;

手法

由足外侧向足内侧方向压刮按摩3~5次.

15、胃

部位

位于双足底第一跖趾关节后方约一横指幅宽（见图1.2）;

功能

降逆和胃，养气止痛;

主治

胃部疾患（如胃炎、胃溃疡、胃胀气、胃肿瘤、胃下垂等）、消化不良、胰腺炎、糖尿病、胆囊疾患等;

手法

由足趾向足跟方向按摩3~5次。

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