您的位置:首页 >精选知识 >

孕妇可以喝百香果吗

【#孕妇可以喝百香果吗#】

1、孕妇可以饮用百香果,百香果属于水果且含有比较丰富的维生素C,所以孕妇完全可以食用。

2、但是如果是用百香果制成的果汁,要尽量避免,因为很多果汁中并不是天然水果,而是添加很多糖的成分,可能会造成身体血糖升高或导致脂肪堆积,甚至引起巨大儿的发生。

3、建议孕期最好吃纯水果,而不要去购买卖的果汁,包括水果制成的奶茶都含有很高的热量,孕期过多摄入会造成营养摄入过多,导致孕妇体重增长过快和巨大儿的发生。

4、因此孕妇可以适当吃水果,但是由于水果要有总量的控制,所以不要吃太多,并且要增加水果种类,减少总体的水果数量,不仅可补充足够的维生素以及膳食纤维,且不会造成身体的热量摄入过多。

【#孕妇可以喝百香果吗#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!