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秋季感冒了吃什么好的快

【#秋季感冒了吃什么好的快#】

1怎样才能预防感冒

感冒爆发季节都是在冬天或者春天,原因就是因为天气变化快,寒冷寒风,在您一不小心是就被寒风吹感冒了,所以保暖很重要,多穿衣服,切不可因为暖和点就不需要温度。

说到底还是自己的不注意,冬天了,要保暖,天气干燥应当给身体补充足够的水分,场合白开水,利尿排毒,新陈代谢旺,抵抗力才会强,也就不会轻易感冒。

储备常用的感冒药、止咳药非常有必要,轻微的问题就不会拖到大问题,小感冒有时一个礼拜都很难好,这种事情就不会发生。

冬天多补补,冬藏嘛,多喝喝鸡汤,煲汤(放姜料)喝让您的身体营养充分,对增强抵抗力是大有裨益,也会因此而加剧远离感冒、咳嗽。

冬季每晚睡前泡泡脚,泡脚可以促进血液循环,暖和身体等等小编说不完的很多好处,晚上睡一个美美的觉,才能精神抖擞,抵抗各种病毒、感冒。

2秋季感冒了吃什么好的快

食醋疗法

醋有很强的杀菌作用,可以杀死空气中的病毒,在室内放一口锅,里面倒入醋,然后加热,让醋的热气弥漫整个房间,密闭门窗,30分钟左右。

喝蜂蜜水

蜂蜜是天热的补品,蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

萝卜和姜汁

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用,生姜有驱寒的功效,把白萝卜和生姜放到榨汁机里面榨汁,然后加入蜂蜜,当饮料喝,一天3次,效果不错。

多吃洋葱

洋葱的杀菌抑菌能力强,极少患病虫害,是一种比较洁净的无污染绿色食品。

感冒的时候,喝加了洋葱的热味噌汤,很快就可发汗退烧。

如果鼻塞,以一小片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。

多食水果

可以选择的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。

它们因富含维生素C和A,对治疗感冒有较好的效果而入选。

3如何快速治疗感冒

第一步:判断感冒的性质

中医认为感冒有寒性和热性之分,感冒症状不同,性质不同,治疗的方法也是不同的。那如何判断感冒的性质呢?

首先,如果感冒时候流的是清鼻涕,那就是寒性感冒,是体内受寒而起,如果流的是浓黄涕,那就是热性感冒。

其次,还可以看舌苔,如果舌苔是白的,像雪一样覆盖在舌质上,那也说明是寒性感冒,如果舌苔是黄色的,那就是热性感冒。

另外,如果人体发烧,手脚依旧冰凉,那也是寒性感冒,如果白天和晚上都发烧,那很可能是热性感冒。

第二步:治疗

得了感冒不用急着跑医院,也不用急着去吃药,如果按照我说的去做,或许能为你省下不少医疗费呢。

判断好了感冒的性质后就可以对症下药了。西医往往采用药物来压制病毒,而中医则是通过食物和方法把邪气排出体内。

热性感冒的治疗:既然感冒是热性的,那说明体内有火气,只要吃一些清热解毒的食物就可以治愈。

如板蓝根、冬瓜、绿茶、竹叶等,西医的药物治疗热性感冒是最有效的。

得了热性感冒一定要多喝白开水,多上厕所,这样病毒才能以最快的速度排出体内。

热性感冒引起的发烧:如果发烧了,快速去烧的方法有:扎四缝针、走罐、刮痧、艾叶泡脚等,这些都可以快速驱散热。

寒性感冒的治疗:我们多数情况下得的感冒是寒性感冒,打喷嚏、流清鼻涕、头痛、头晕、浑身酸痛、浑身发冷这些都是感冒的症状。

得了寒性感冒只要立即处理是很快可以治愈的:

1、快速排出病毒:感冒后就要大量喝白开水,一天喝上几大杯,甚至更多,尽量上厕所,能让你快速把病毒排出体内,减少对身体的伤害。

2、快速排出寒气:受寒凉是引起感冒的最主要的原因,因此要尽快把寒气排出去。食物中的葱姜蒜具有很好的去寒湿的作用。我感冒的时候就很喜欢煮生姜红糖水喝,一般是3片生姜+半勺红糖煮水喝,一天喝3次左右,喝完生姜红糖水之后一定要多喝白开水,不然会引起咽喉痛。

如果感冒时伴有咳嗽,那可以在生姜红糖中再加7瓣大蒜一起煮水喝,如果伴有发烧,那可以在生姜红糖中加一棵大葱煮水喝。

另外大蒜水对治疗鼻塞也有很大的作用。用食物来驱寒后还可以用艾叶泡脚的方法来去寒。选择一小把艾叶,或者1/4跟艾条放入开水中泡开,再加入温水泡脚。泡脚一定要选择用桶泡,刚开始放点温水,之后慢慢地一点点加温水。泡脚的时候还可以拍拍自己的肩膀、按摩头皮来促进血液循环,还可以一边泡一边喝生姜红糖水让身体尽快暖和起来。

泡脚最好能泡出汗,如果你怎么泡也泡不出汗,那说明你寒湿太重。这里顺便说一下艾叶泡脚的作用。

艾叶泡脚具有去寒去湿泻火的作用,因此无论是热性感冒还是寒性感冒都可以使用,另外,如果你上火了,长了口腔溃疡,只要用艾叶泡脚2天左右就可以治愈(我试过的哦,真的很有效)。

4风热感冒和风寒感冒的区别有哪些

一、如何区分风热感冒和风寒感冒

最近天气忽冷忽热,很容易引发感冒,一部分人群都在选用喝板蓝根、抗病毒口服液、金银花以及凉茶等来预防感冒的病发。

不过在预防之前一定要先正确区分风寒感冒和风热感冒。

为什么这么说呢,最近时间广东天气降温,这时候受凉感冒,十之八九是风寒感冒。就是吹风受凉了呗。

通常在休息不好,身体虚弱,以及穿衣不足,大汗吹风的情况下容易发生。

中医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。

其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒,什么是风热感冒。

风寒感冒,主要是因劳累或者没休息好,再加上吹风或受凉而引起的。

风寒感冒通常秋冬发生比较多。

风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。

其特征症状为:

* 后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。

* 怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。

* 鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。

如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒。

* 舌无苔或薄白苔。

* 两者在脉象上也有送不同。

应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。

二、治疗差别

中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。

这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

治法应以辛温解表为主。

常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。

代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。

服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。

服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。

患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。

症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

治法应以辛凉解表为主。

常选用菊花、薄荷、桑叶等。

代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。

5感冒不及时治疗有哪些危害

(1)感冒病毒抗体在人体内不能长期存留。

普通感冒病毒抗体一般只存留1个月左右,流行性感冒病毒抗体可存留8~12个月,故感冒后的免疫力,一般可维持1个月,流行性感冒则可维持8~12个月。

(2)抗体的免疫作用具有特异性。

虽然感冒后人体内可产生抗体而获得免疫力,但这种免疫力具有特异性,只对引起人体产生此种免疫力的病原体具有免疫作用,而对其他的病原体则无免疫作用,故也称特异性免疫。

(3)能引起感冒的病毒种类很多。

据研究,90%以上的感冒是由病毒引起的,目前已发现可引起感冒的病毒有12种200余型,常见的有:流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠状病毒、腺病毒和肠道病毒等。

人体在一种病毒感染治愈后不久,又有可能被另一种病毒所感染,所以一个人在短时间内可能会反复患感冒。 秋冬交替,温度忽高忽低,是感冒的多发季节。这时有些人常常随着气候的变化而感冒,并且前次感冒未愈,下次感冒又起,整天咽痒喉痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑不清。

一般说,健康原动力充足的人,不易感冒,就是得了感冒,也比较轻,治愈较快。健康原动力不足、免疫力低下的人,易患感冒;感冒后症状比别人重,发烧不退;感冒时间长,迁延难愈,经常感冒容易引发肺炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。

因此,秋冬交替之际,易患感冒的人群更应注意防止感冒。

预防感冒的方法很多,但是提高健康原动力,增强全身以及呼吸道气管、支气管局部免疫功能,抵抗从呼吸道入侵的各种病毒或细菌,是防治感冒的关键。

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