骨质增生需要注意什么

1、病情分析：

2、骨质增生也叫骨刺 一般如无症状 无需治疗 可一旦出现症状 就转化到了病理状态 严重时可致畸或致瘫,多发于活动度最大,负重最多的颈椎,腰椎,骶椎,膝关节,足跟等部位.是目前无法医治的疾病之一。

3、指导意见：

4、骨质增生的预防措施要注意适当运动 以下两方面可留意：

5、避免长期剧烈运动 长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一

6、适当进行体育锻炼 避免长期剧烈的运动 并不是不需要运动,/建议患者常年坚持下去 如太极拳 慢跑

7、3. 加强钙的摄取量,应进食高钙食品,如多食牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果,必要进要补充钙剂.

8、骨质增生的康复方法还包括辅助疗法目前方法很多，如推拿，按摩，针炙，牵引，椎管注射，内服外用药物等。但不少方法效果不佳或只能缓解症状起不到治本的效果 不能从根本上解决问题。

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