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养胃粥的食材配料小米养胃粥(养胃小米粥的做法大全)

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首先将小米放入碗中,倒入清水浸泡二十分钟。红薯切块,放入锅中蒸熟。蒸熟后取出,将红薯压成泥。西兰花放入锅中焯水捞出,剁成碎末。锅中放入温水,下小米煮20分钟。放入红薯泥,小火煮5分钟。放入西兰花碎,搅拌均匀即可。

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