篮球新手入门教学规则（篮球新手入门教学）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于篮球新手入门教学规则，篮球新手入门教学这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 首先要练习单侧运球，尽量保持球在同一高度，尽量控制球的落点。刚开始可以用眼睛看，但是要练到不用看也能感觉到球的位置。

2、 练完以上步骤，要开始降低重心，运球高度也要降低，不能过肩。那么这一步就需要更高的运球速度，因为我们要想突破，就必须降低重心，然后加速，但这样也会增加球跑起来的速度要求，所以一定要多练习。

3、 慢慢加速球落地，然后到手上。

4、 最后，当你练习你习惯的一侧时，惯用右手的人通常会先练习右手，而惯用左手的人会先练习左手，然后我们就可以开始尝试接触另一侧。一开始会很难，比熟悉的那一面难多了。方法是一样的，但需要更多的时间。

以上就是篮球新手入门教学这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。