4个月孕妇睡姿正确图解 四个月（4个月孕妇睡姿正确图解）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于4个月孕妇睡姿正确图解 四个月，4个月孕妇睡姿正确图解这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 首先明确，孕妇一般建议左侧睡，也就是趴着睡，这样可以保证肚子里的宝宝有充足的血液供应和氧气供应，否则她会因为不舒服而不停的走动，这样也可以让妈妈睡的安心。

2、 左侧卧的方法：并不是说整个人以90度的直角睡在左侧，会压住肚子，而是最好以只有30度左右的角度侧卧。这个姿势对肚子里的宝宝来说是最舒服的。什么，角度不对？没关系。我们有工具支持我们。

3、 为孕妇准备一个枕头，专门用来解决侧卧的烦恼。一般在网上或者母婴店都有卖。孕妇枕头的角度正好让准妈妈把大肚子靠在上面，这样舒服多了。

4、 如果你是新手，前期没有准备好孕妇枕，可以带衣服，被子等。先垫着，这样真的不好，你老公也能顶着！

5、 孕妇是不可能一个姿势睡到天亮的，总要翻个身，中间动动手脚。此时，丈夫要注意提醒孕妇在活动结束后回到原来的左卧位置，防止孕妇向上或向右睡着，造成不必要的麻烦。尤其是仰卧睡觉，

6、 孕妇可能会头晕恶心。

7、 睡觉的时候，腿是有支撑的。向左睡时，右脚必然会抬起。是在老公腿上还是平的？边肖的建议是，最好站在支架上，否则伸直了腿会很酸。买孕妇枕的时候，不妨看看那种大号的U型枕。

8、 当然，如果你喜欢放在老公腿上也没有问题。你也可以在床单下找些衣服，这也是个好主意。

9、 需要注意的是，并不是所有的孕妇和准妈妈都适合左侧睡，尤其是心脏功能不好、子宫左倾的孕妇，更应该右侧睡，所以一切都是例外。望关注。

以上就是4个月孕妇睡姿正确图解这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。