吃萝卜可以减轻临床抑郁症的症状

抗抑郁药是人们服用的一些最常见的药物。根据疾病控制和预防中心的报告， 10.7% 的美国人服用这种药物。这令人担忧，不仅因为这意味着更多的人患有抑郁症，还因为抗抑郁药以其不良副作用和高成本而闻名。为了减少对传统抗抑郁药的需求，研究人员现在专注于寻找安全、有效且便宜的替代疗法，例如药用植物。幸运的是，有许多天然产品可用作治疗抑郁症的药物。这些包括鼠尾萝卜(Raphanus caudatus) 其抗抑郁活性由卡拉奇大学 和 哈姆达德大学的一组巴基斯坦研究人员确定 。

鼠尾萝卜在许多亚洲和欧洲国家被广泛食用。但之前的研究表明，它的应用范围不仅限于厨房，因为它还具有治疗心血管疾病、糖尿病、癌症和胃病的作用。此外，鼠尾萝卜具有保肝和抗氧化特性。观察到这种植物的有益特性是由于存在生物碱、花青素和异硫氰酸酯化合物，它们也与神经药理潜力有关。不幸的是，之前没有研究过鼠尾萝卜的抗抑郁活性。

在这项发表在《 非洲传统、补充和替代医学杂志》上 的研究中，研究人员从干鼠尾萝卜中收集乙醇提取物，并将不同剂量(每公斤 250、500 和 1000 毫克)的这些提取物施用于瑞士男性。白化病小鼠。除此之外，还有另外两组作为阴性和阳性对照，分别给予生理盐水和抗抑郁药氟西汀。

使用两项测试来确定鼠尾萝卜对小鼠抑郁样行为的影响，这种行为通常表现为不动。其中之一是强迫游泳测试。顾名思义，这项测试包括迫使老鼠在一个开放的圆柱形容器中游泳，并观察它们是否会挣扎或只是一动不动地漂浮。使用的另一个测试是悬尾测试，其中包括将老鼠的尾巴吊起来并观察任何运动迹象。这两项测试的结果表明，所有三种剂量的鼠尾萝卜都能显着改善抑郁样行为，这表现在减少不动的时间。此外，该植物的抗抑郁活性程度与氟西汀相当。

“萝卜富含类黄酮、生物碱、花青素和异硫氰酸酯化合物。因此，可以安全地表明，目前研究中Raphanus caudatus的抗抑郁样活性可能是由于这些生物活性成分的存在，”该研究的作者说。

总体而言，这些结果证明鼠尾萝卜由于其含有的生物活性化合物而具有作为抑郁症的天然药物的潜在用途。然而，研究人员仍然建议进一步调查以确定参与这种治疗应用的特定化合物。

有关抑郁症的更多信息

抑郁症是世界上最常见的精神疾病之一。世界卫生组织(WHO)最近发布的一份情况说明书 估计，超过 3 亿人患有抑郁症。患有这种疾病的人表现出神经递质多巴胺、肾上腺素和血清素的浓度下降，这对维持情绪很重要。为了帮助您确定您是否患有抑郁症，以下是 这种情况的一些症状：

低能级

失去兴趣

食欲变化

睡眠问题

冷漠

绝望

绝望