东方时讯网癌症在多大程度上是一种生活方式病?来自加拿大卡尔加里大学的研究人员在最近一项利用阿尔伯塔癌症登记处的数据进行的研究中准确地找出了这一点。他们发现，癌症风险水平不仅与一个人的生活方式密切相关，而且如果你有数据，它也可以很快改变，对你有利。
也就是说，只需改变一些生活方式，就可以显着降低患癌症的机会。如果你想知道一个人的生活方式对他或她自己的癌症风险水平有多大影响，那只是略高于 40%。
也就是说，研究人员估计，40.8% 的癌症病例“归因于”他们在研究中指定的 24 种生活方式因素。引用研究人员自己的话：
“总体而言，我们估计 40.8% 的癌症病例可归因于分析中包含的 24 个因素。吸烟是造成最大癌症负担的原因，估计占所有癌症发病病例(2,485 例)的 15.7%，其次是缺乏身体活动和体重过重，分别占癌症发病病例的 7.2% 和 4.3% ， 分别。”
冒险的生活方式选择
研究人员非常清楚他们的前提。根据该研究的说明，归因于 24 个风险因素是：
吸烟(被动和主动)
超重或肥胖
体力活动不足
水果和蔬菜消费不足
纤维摄入不足
过量食用红肉和加工肉类
钙和维生素 D 摄入不足
酒精消耗
口服避孕药和激素治疗
爱泼斯坦-巴尔病毒
乙型和丙型肝炎病毒
人乳头状瘤病毒
幽门螺杆菌
空气污染
自然和人工紫外线辐射
氡和水消毒副产物
根据这些数据，研究人员能够得出结论，个人可以选择的广泛的个人选择确实使他们面临更高的患某种癌症的风险。特别是，食物与个体癌症风险有很大关系。同时，运动和其他常见的可避免的环境癌症有助于预防癌症。
研究人员将归因项目称为“可改变的生活方式和环境风险因素”，这意味着这些是可以改变的，并且它们对癌症类型风险水平的影响可以逆转。附带说明一下，该研究还发现，女性的总体人口风险估计略高，为 42.4%，而男性仅为 38.7%。
研究结论
虽然研究人员收集的数据可能被证明非常有用，但它仍然不完整。事实上，研究人员自己承认，他们想要探索的至少一种人群水平暴露的“数据不足”——医疗辐射。这就是专家估计的用武之地。
根据收集到的所有数据和估计的结果，该研究得出结论，40.8% 的癌症归因于可改变的生活方式和环境风险因素很容易理解。癌症负担的最大贡献者是吸烟、缺乏运动和超重。这意味着如果这三个人可以从一个人的生活方式中消除，那么这个人就可以有效地降低他或她患癌症的风险水平。
记住，即使涉及有时致命且无限可怕的癌症，您仍然拥有一些力量，这总是有用的。