研究人员称喝茶有助于预防骨质疏松症

发表在《营养研究》杂志上的一项荟萃​​分析 报告说，喝茶可以帮助降低一个人患骨质疏松症的机会。来自 中国中医科学院的研究人员回顾了现有的观察性研究，以研究茶消费与骨质疏松症风险之间的关系。

早期的研究评估了喝茶与骨质疏松症风险之间的联系，但结果并不一致。

对于当前的审查，研究人员纳入了 16 篇文章，共检查了 138,523 人。

七项关于骨矿物质密度的研究表明，骨矿物质密度随着茶的消耗而增加，而其余九项关于骨折的研究报告称，喝茶不会影响骨质疏松性骨折。

荟萃分析的结果表明，喝茶可以增加骨矿物质密度。然而，其对骨质疏松性骨折的影响需要更多的研究。

基于这些发现，中国研究人员得出结论，喝茶可以通过增加骨矿物质密度来帮助预防骨质疏松症。