可以帮助预防感冒或流感的DIY接骨木浆果疗法

次您患上严重的流感或普通感冒时，您可以忘记去当地的药房旅行。当您可以在自己舒适的家中创建自己的 DIY 草药时，为什么还要花钱购买流感药物?这里有一些有用的接骨木浆果疗法，可用于自然治疗感冒或流感。

接骨木浆果是从接骨木浆果灌木中长出的深紫色水果。由于其促进健康的特性，接骨木浆果自古以来就被用于各种药用目的。它们富含强大的抗氧化剂，可以增强您的免疫系统并减少炎症。因为接骨木果具有强大的抗病毒特性，它们可以减少病毒感染的持续时间和严重程度，例如感冒和流感。为了最大限度地提高食用接骨木浆果的健康益处，您应该在出现感冒或流感症状的第一天每三到四个小时服用一次。下次您患上严重的流感或普通感冒时，您可以忘记去当地的药房旅行。当您可以在自己舒适的家中创建自己的 DIY 草药时，为什么还要花钱购买流感药物?这里有一些有用的接骨木浆果疗法，可用于自然治疗感冒或流感。(h/t 到 SurvivalBlog.com )

接骨木浆果是从接骨木浆果灌木中长出的深紫色水果。由于其促进健康的特性，接骨木浆果自古以来就被用于各种药用目的。它们富含强大的抗氧化剂，可以增强您的免疫系统并减少炎症。因为接骨木果具有强大的抗病毒特性，它们可以减少病毒感染的持续时间和严重程度，例如感冒和流感。为了最大限度地提高食用接骨木浆果的健康益处，您应该在出现感冒或流感症状的第一天每三到四个小时服用一次。

如何制作自己的 DIY 接骨木浆果疗法

接骨木糖浆

接骨木糖浆味道甜美，与难闻的药物不同，很容易说服小孩服用。像任何其他糖浆一样使用它。您可以将一汤匙接骨木糖浆倒在一堆薄煎饼或华夫饼上，制成美味、增强免疫力的早餐。

原料：

½ 杯干浆果或 1 杯新鲜浆果

3杯水

¾ 至 1 杯糖或蜂蜜

½茶匙生姜粉，适量

½茶匙肉桂粉，品尝

1-2 个茴香豆荚，品尝

程序：

将所有成分添加到一个大平底锅中并彻底混合。

盖上平底锅，将混合物煮沸。

把火关小，让糖浆慢慢炖20分钟左右。

将浆果从糖浆中滤出。

加入糖或蜂蜜来保存糖浆。

将糖浆存放在冰箱中。

接骨木酊剂

与接骨木糖浆不同，接骨木酊剂没有甜味。它还含有酒精，这使其成为更适合成年人的药物。然而，酊剂的一个优点是它是货架稳定的。由于接骨木提取物在酊剂形式中更有效，因此您可以减少服用量来体验相同的效果。下次你觉得需要喝酒时，与其喝一杯威士忌，不如喝一茶匙接骨木酊剂装在小酒杯里?你的身体会为此感谢你。

原料：

1杯干接骨木果

2-3 杯 80 度酒精

程序：

将一杯干接骨木浆果放入一夸脱罐中。

用 80 度酒精填充罐子的其余部分。确保比例是一份接骨木果与四份 80 度酒精。

用防水盖盖住罐子。

每天用力摇晃罐子一次，持续约六周。

六周后，将浆果从酊剂中滤出。

一旦你感觉到感冒或流感的最初迹象，服用一茶匙接骨木酊剂，你很快就会开始感觉好些。接骨木果也可以以茶、胶囊、软糖、果冻、补品和外用软膏的形式服用。