核黄素的功效与作用

1、在临床上核黄素的功效以及作用包括抗氧化、抗衰老、参与体内的能量代谢以及预防缓解皮肤黏膜炎症。

2、核黄素一般指维生素B2，核黄素的功效与作用具体如下：

3、第一、抗氧化、抗衰老，核黄素是谷胱甘肽还原酶的辅酶，是机体的抗氧化防御体系的组成原料之一，因此核黄素有很好的抗氧化以及抗衰老的作用。

4、第二、参与体内的能量代谢，核黄素在人体内对于能量的产生有较好的代谢调节作用。

5、第三、预防缓解皮肤黏膜炎症，适当吃核黄素对缓解口角炎以及唇炎、舌炎和睑缘炎等有好处。

6、核黄素广泛存在于蛋、奶、大豆等之中，缺乏核黄素者可以多吃上述食物。

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