1如何用用豆渣洗脸
具体方法如下:
1.将底部的豆浆,用随机配的过滤网,滤出豆渣,一定要拿勺把网上的豆渣压干,否则水多了流的满脸、满脖子都是。
2.在豆渣中加入两小勺蜂蜜(蜂蜜可以增加保湿度,另营养成分更加容易吸收),充分搅拌,即可增加粘合度,便于让豆渣听话敷在脸上,蜂蜜也起滋润的作用。
3.搅拌好后,可以直接敷在脸上了,友情提示一下:敷之前,最好在脖子上围个毛巾或纸巾,预防豆渣水流下。
4.让豆渣停留在脸上15—20分钟左右。
此外可将制好的豆浆留一点在喷雾瓶中,做面膜时随时喷在脸上,可防止面膜变干。
5.要清洗时,先拔下大部分豆渣,最后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下,因为豆渣是细颗粒,还会有磨砂去角质的功效,清洗要干净。
按此方法一周两次,具有美白淡斑的效果。
运用豆渣做面膜,这可以说是一种既便宜又实惠的保养方式,在自己早上喝豆浆的同时,就可以将榨豆浆的豆渣留下来做面膜,同时可以加入牛奶或者珍珠粉或者是蛋清,这样的话,美白的效果会比较的明显,同时还可以使得自己的皮肤更加的细腻精致有弹性,真正的做到一个美貌与智慧并存的人,并且美得健康快乐。
2女性美容吃什么好
绿茶
绿茶不但有去油解腻和清新口气的作用,还有很强的抗氧化能力,既能抗衰老,还能帮助减肥的绿茶,是MM们最应该尝试的东西。
花椰菜
花椰菜除了好看外,更富含维生素A和维生素C,以及一种特有的抗氧化物质,更重要的是,花椰菜几乎集所有抗氧化物于一身,所以,它的抗氧化性能比起其它来要高很多。
鲑鱼
在众多的抗氧化食物中,鲑鱼是唯一的肉类。
鲑鱼由于含有OMEGA-3多元不饱和脂肪酸,因此有很强的抗氧化功效。注意,吃鲑鱼,最好选择野生的鲑鱼。
葡萄
葡萄籽中的花青配糖体,具有很强的抗氧化能力。
相比之下,葡萄肉的抗氧化能力略逊一筹,但用葡萄酿成的红酒因为经过发酵,抗氧化能力大大提升。因此女性养生保健,美容养颜可以适当的饮用葡萄酒。
蓝莓
莓类水果含有丰富的β胡萝卜素和维生素C,这两种成分都有很好的抗氧化物能力,所以不管是草莓、蓝莓,还是小红莓,都是很值得推荐的抗衰老食物哦。
坚果
坚果类食物含有丰富的维生素E,比如榛子、腰果、核桃和花生等。
它们不但有抗氧化功能,更有修护皮肤组织的能力,但是坚果类食物油脂含量比较高,过量摄取的话,容易发胖,而且高油脂还会造成氧化反应,损害维他命E的抗氧化作用,所以坚果类食物食用不宜过量。
3快速美白小窍门
纯天然快速洗脸美白法:纯牛奶早晚两次,使用纯牛奶洗脸,洗过之后,用清除冲洗干净,长期坚持下来,皮肤不仅白,而且也会变得富有弹性。
纯天然快速洗脸美白法:豆渣使用豆渣或豆浆洗脸,能起到去角质的作用,豆渣和豆浆中含有许多大豆异黄酮,类似雌性激素,对女性皮肤非常好。
纯天然快速洗脸美白法:珍珠粉使用珍珠粉洗脸,先把脸用清水打湿,然后用珍珠粉轻轻按摩脸部皮肤,也可以配合牛奶一起使用,效果更佳。
纯天然快速洗脸美白法:七子白使用七子白粉洗脸,使用方式和珍珠粉一样,最好是在晚上使用,因为七子白粉中的一味药有感光性,白天使用会反黑。
纯天然快速洗脸美白法:白醋用醋洗脸可以让皮肤也能享受美味,恢复皮肤的光泽和弹性,美白杀菌。
我们每天都忙忙碌碌地学习,工作,风里来,尘里去,不知不觉,我们的脸上会染满了很多见不到的尘,用醋洗面有利于面部清洁,清楚脸部的有害物质,避免了不同的物质把脸部的表面皮肤氧化,是一个人显得苍老。
纯天然快速洗脸美白法:茶叶把面粉1匙和蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。
把它均匀地抹在洗净的脸上,20分钟后洗脸。还可把茶汤1匙和面粉1匙调匀,做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺,去除油脂。
4豆渣面膜要怎么做
榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分,以纤维素和蛋白质为主,可以吸附皮肤表层的平时不容易清洗的垃圾,所以有美白养颜的功效!用来做成美白又滋润的“豆渣面膜”是它们最好的归宿。
程序:新鲜干黄豆适量浸泡--放置冰箱冷藏12至24小时--清洗豆浆机杯子筛选、清洗并丢弃有黑斑黄豆--豆子均分三份,每份只榨汁一次倒出豆浆待煮并倒出豆渣盛入洁净器皿待用,三份榨完后再把器皿中的豆渣榨汁三次--倒尽豆浆入锅保留豆渣--清洗双手--束起您的刘海秀发--取大于90度坐姿头部背部靠后--先鼻、颊、额到整个脸、颈的顺序放置豆渣,边放边轻轻按压,鼻、颊、额需多放点--最好保留30分钟左右--温水冲净并随即扑水抹液锁定水分。
每周使用1-2次,第一次使用后可能只是半信半疑地发现皮肤或许白了那么一丁点。但坚持使用下去,你会发现连黑头都逐渐减少了,肌肤散发着白里透红的光彩。
功效:黄豆有“豆中之王“美誉,蛋白质含量为粮食之冠,脂肪含量为豆类之冠,含丰富维生素A、B、D、E及钙、磷、铁,可维持肌肤弹性、皮肤润泽细嫩富有弹性。还含有抗氧化的植物雌激素异黄酮素。
中医认为黄豆补脾益气、清热解毒。
《本草纲目》“容颜红白,永不憔悴”“作澡豆,去[黑干][黑曾],令人面光泽”。
小贴士:
1.按自己所需(脸的大小)取部分豆渣。
2.豆渣直接敷到脸上容易掉落,加入些蛋清就不会有这个烦恼啦!
3.将一般超市里都能买到的纸膜充分浸润豆浆,敷在脸上最外层
4.可以根据个人喜好,在豆渣中加入蜂蜜、玫瑰纯露等美肤品
5.敏感肌肤慎用
5豆腐渣可以用来做什么
1豆腐渣可以用来炸丸子,素丸子可以加一些萝卜丁,面粉,食盐拌一些油炸就可以了,肉丸子,要加瘦肉,鸡蛋,面粉,盐等炸就可以了,豆腐渣是起到膨松的作用的,口感好,炸出的丸子不会太硬。
2将豆腐渣沥干,加葱花翻炒,少加一点盐,也可以很好吃。
豆腐渣也可以凉拌,因豆腐渣本身的味道原因,所以不用放太多调料。
3将豆腐渣以1:0.4的大致比例加上些玉米面,少放一些盐,做成窝窝头,香甜可口,还可以调节饮食,很适用。也可以将少量豆腐渣掺到发糕面中来做发糕吃,同样可以起到膨松的作用。
4还可以用来烙饼,熬粥,做小豆腐。
豆腐渣在食用上可以有很多做法。没有做不到,只有想不到。
5用豆腐渣做出来的食物,可增加饱腹的感觉,可以用来减肥,且因其含有大量钙质,是补钙佳品。
6可以利用豆腐渣膨松原理,使用豆腐渣来做糕点和饼干等。
用做美容
可以将豆腐渣当成美容泥一样使用,用来洗脸,洗澡都可以,豆腐渣的颗粒,可以起到磨洗皮肤的功用,且磨损不会太大,刚好,而且长期使用还可以使用皮肤美白又光泽感。且豆腐渣很易清洗。
可以将豆腐渣做成面膜使用,加上适量蛋清,蜂蜜,自制的面膜,可以起到美白,嫩肤的作用。
加上酸奶和蜂蜜制出来的面膜还可以起到补水的作用。
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