产后紧致的方法

1、产后紧致的方法，首先是主要通过运动，其次是要辅助仪器，也可以找技师进行按摩。

2、运动就是可以到健身房，也可以在家里运动。然后按摩，也可以到美容院去进行按摩，一些辅助的仪器建议最好到医院去，医院专门的医生进行评估，指导和制定治疗的方案。

3、但是最主要的办法还是运动，其次还要通过饮食的配合来恢复身材，恢复产后的紧致。

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