女生月经期间吃什么好

1、病情分析：月经期间女性身体虚弱，吃生冷食物会影响子宫收缩，诱发痛经。

2、建议：可以食用富含铁质、维生素、蛋白质的食物和容易消化的食物，如鱼、虾、菠菜等。痛经的女性，可以喝红糖水、羊肉汤等，起到舒缓痛经、驱寒的效果。

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